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30 Min ×
Fullbody Power 8
Fullbody Power 8
FULLBODY! Bienvenida a esta clase EXPRESS de Fullbody Power, vamos a ir todo por tiempos y repeticiones. Ideal para que vayas a tu ritmo y te retes con el peso y la intensidad. Es una mezcla de cardio y fuerza. Esta clase es PERFECTA para esos días de poco tiempo y mucha energía. Es una clase avanzada, pero puedes adaptarla a tu nivel dependiendo del peso que le metas.
WORK IT!
Fuerza Mancuernas 30 Min Intermedio Cardio Fullbody Avanzado Atleta HIIT x SETS
Glutes & Thighs
Glutes & Thighs
BOOTY TIME! Bienvenida a esta clase de glúteos, aductores y abductores todo al beat de la música! Prepárate para escuchar mucho reggetón y a Shakira. Solo necesitas una liga de resistencia y estás lista para tu clase. Vas a trabajar tanto en mat como de pie, te recomendamos hacer esta clase en calcetas o con tenis planos. Definitivamente vas a sentir tus glúteos quemar, así que mentalízate y goza tu clase!
WORK IT!
TO THE BEAT Lowerbody Bajo Impacto Sin material Intermedio 30 Min Liga Resistencia Avanzado
Arms & Abs 2
Arms & Abs 2
BURNING ARMS! Bienvenida a esta clase de Abs & Arms donde solo necesitarás tu liga de resistencia de plástico! Ideal para llevarte esta clase de viaje. En estos 30 minutos trabajarás cardio y resistencia, todo al beat de la música. Vas a sentir tus brazos y abdomen quemar!! Disfruta de estos 30 minutos y da tu máximo!
SWEAT & SHINE!
TO THE BEAT Sin material Upperbody Intermedio 30 Min Liga Resistencia Avanzado
Cardio Fullbody 3
Cardio Fullbody 3
CARDIO TIME! Bienvenida a esta clase de cardio to the beat! Prepárate para sudar y entrenar tu corazón! Es una clase sin equipo para que puedas hacer desde cualquier lugar. Vas a trabajar mucho tu coordinación y resistencia aeróbica, pero sabemos que la disfrutarás mucho! Ideal para esos días donde tienes ganas de intensear pero tienes poco tiempo.
YOU GO GIRL!
Alto Impacto TO THE BEAT Sin material Cardio 30 Min Intermedio Avanzado Fullbody
Cardio Fullbody 2
Cardio Fullbody 2
SWEAT TIME! Bienvenida a esta clase de CARDIO todo al ritmo de la música!! Será una clase que definitivamente te hará sudar. No necesitas nada de equipo más que tu tapete y unos buenos tenis. Es una clase nivel avanzado aunque se puede adaptar a intermedio, pero habrán muchos combos, combinaciones, alto impacto y pocos descansos! Escucha a tu cuerpo y disfruta de moverte al ritmo de la música!
GO!
Alto Impacto TO THE BEAT Sin material Cardio 30 Min Intermedio Avanzado Fullbody
Flow & Tone 10
Flow & Tone 10
LET'S FLOW! Bienvenida a esta clase de 30 minutos en donde vamos a trabajar todo el cuerpo con ejercicios de movilidad y resistencia. No necesitas nada de equipo! Ideal para cuando estás de viaje y necesitas activar y mover el cuerpo! Sabemos que la disfrutarás mucho. Regálate este tiempo completamente para ti y a fluir!
MOVE YOUR BODY!
Sin material Bajo Impacto Intermedio 30 Min FLOW & TONE Fullbody Avanzado Resistencia Movilidad
Flow & Tone 9
Flow & Tone 9
WELCOME! Bienvenida a esta clase de 30 minutos de flow & tone en donde haremos muchos ejercicios compuestos de combos largos. Es una clase deliciosa para fluir y sentir tus músculos tonificar y alargarse. Ideal para cuando estas de viaje y necesitas activarte un poquito! Date estos 30 minutos para conectar contigo. 
ENJOY!
Sin material Bajo Impacto 30 Min Intermedio Fullbody FLOW & TONE Liga Avanzado Resistencia Movilidad
Flow & Tone 8
Flow & Tone 8
TIME TO MOVE! Bienvenida a esta clase de flow & tone nivel AVANZADO! Es una clase muy fluida, con pocos descansos y sin material. Esta hecha para esos días en donde no tienes mucho tiempo pero quieres algo que te active. También te la puedes llevar a tu viaje! Solo necesitas tapete y estás lista para fluir!
FLOW TIME!
30 Min Bajo Impacto Sin material FLOW & TONE Fullbody Avanzado Resistencia Movilidad
Flow & Tone 7
Flow & Tone 7
FLOW TIME! Bienvenida a esta clase de flow & tone sin material para que la puedas hacer en cualquier lugar sin necesidad de material, solo necesitas tu tapete. Es una clase nivel intermedio pero se puede adaptar a principiante yendo más lento o avanzado si le quieres agregar mancuernas. Disfruta estos 30 minutos para ti y actívate!
MOVE YOUR BODY
Sin material Bajo Impacto 30 Min Intermedio FLOW & TONE Fullbody Movilidad
Fullbody Power 6
Fullbody Power 6
ZERO TO STRONG! Bienvenida a esta clase de Fullbody Power donde trabajarás un poco de todo! Ejercicios por tiempos, con la música, de cardio, fuerza, resistencia y movilidad. Ya estamos en la útmia semana de este programa así que prepárate que viene una semana muy buena pero muy padre! Disfruta de estos 30 minutos y da tu máximo!
LET'S GO!
Mancuernas ZERO TO STRONG Principiante MIX & MOVE Intermedio 30 Min Liga Resistencia Fullbody Movilidad
Abs & Glutes 1
Abs & Glutes 1
WELCOME! Ya estamos en la penúltima clase del programa ZERO TO STRONG! Hoy traemos una clase que sí o sí vas a disfrutar!! Abdomen y glúteo sin impacto, ejercicios por tiempos y con la música. Esta clase te hará quemar esos músculos pero se te pasará rápida y muy fluida. Desconéctate de lo demás y regálate estos 30 minutos para darle salud a tu cuerpo y despejar tu mente!
YOU GO GIRL!
Principiante ZERO TO STRONG Fuerza Mancuernas MIX & MOVE Bajo Impacto Intermedio 30 Min Liga Resistencia Movilidad
Flow & Tone 6
Flow & Tone 6
LAST WEEK! Bienvenida a la última clase de este programa ZERO TO STRONG! La clase de hoy está hecha para trabajar movilidad y resistencia con ejercicios compuestos. Es una clase sin impacto que te recomendamos hacer sin calcetas. Déjate fluir estos 30 minutos, conecta con tu cuerpo y da tu 100% hoy!
YOU CAN DO IT!
Principiante ZERO TO STRONG Mancuernas Bajo Impacto 30 Min FLOW & TONE Fullbody Resistencia Movilidad
Fullbody Strong 4
Fullbody Strong 4
DAY 9! Bienvenida a la última clase de esta 3er semana del programa ZERO TO STRONG! Hoy traemos para ti una clase de FUERZA Y RESISTENCIA de fullbody. Trabajarás todo tu cuerpo con ejercicios que te ayudarán a fortalecer y crear tono muscular. Habrán muchos ejercicios compuestos, esto hace que la clase se vuelva más efectiva y retadora! Disfrútala y regálate estos 30 minutos completamente para ti.
GO! 
Fuerza Mancuernas Principiante ZERO TO STRONG Bajo Impacto MIX & MOVE Intermedio 30 Min Resistencia Fullbody Movilidad
Upperbody Power 4
Upperbody Power 4
DAY 8! Bienvenida a tu clase de hoy que es parte del programa ZERO TO STRONG. Qué emoción que ya vamos en la clase 8, semana 3. El día de hoy tenemos una clase de cardio, resistencia, movilidad, fuerza, estiramiento y meditación. Un poquito de todo para que se te pase rápido y puedas sentir todo el trabajo en esos brazos!! Te vas a divertir y SEGURO te va a retar! Vamos a disfrutarla juntas y a dar el máximo en estos 30 minutos.
LET'S GET MOVING!
Mancuernas ZERO TO STRONG Principiante MIX & MOVE Intermedio 30 Min Upperbody Liga Resistencia Movilidad
Lowerbody Power 5
Lowerbody Power 5
WELCOME! Day 7. Ya estamos en la 3era semana de este programa ZERO TO STRONG. Ahora si vamos a la mitad y las rutinas empiezan a ponerse un poquito más avanzadas, pero sabemos que puedes! En la clase de hoy tendremos rutinas con la música y otras por tiempos, ve a tu ritmo pero si puedes, rétate un poquito más con el peso. Vamos por esas piernas fuertes y sanas!
HALF WAY THERE! 
Principiante Lowerbody Mancuernas ZERO TO STRONG MIX & MOVE 30 Min Resistencia Liga Movilidad
Arms & Abs 1
Arms & Abs 1
DAY 5! Bienvenida a esta clase del programa ZERO TO STRONG. Hoy estaremos trabajando abdomen y brazo con rutinas al ritmo de la música y por repeticiones. Esta clase te hará quemar esos músculos y retará también tu coordinación! Sabemos que la disfrutarás mucho y te sentirás muy bien al terminarla. Recuerda ir a tu ritmo y tomar más descansos si es necesario.
ENJOY!
Fuerza Mancuernas Principiante ZERO TO STRONG Bajo Impacto MIX & MOVE Intermedio 30 Min Upperbody Resistencia Movilidad
Flow & Tone 5
Flow & Tone 5
DAY 4! Iniciamos con la segunda semana del programa ZERO TO STRONG! Esta semana vienen ejercicios un poquito más complejos, pero no te preocupes, iremos paso a paso. La clase de hoy está enfocada en movilidad, resistencia y coordinación. Usaremos pesos ligeros y también seguiremos el beat de la música en algunas partes de la rutina. Ve a tu ritmo y disfruta del movimiento.
YOU CAN DO IT! 
Mancuernas Principiante ZERO TO STRONG Bajo Impacto Intermedio 30 Min FLOW & TONE Fullbody Resistencia Movilidad
Fullbody Power 5
Fullbody Power 5
DAY 3! Con esta clase terminamos la primer semana del programa. Hoy traemos para ti un Fullbody Power, es momento de meterle un poco de cardio a esa rutina para poder mejorar también nuestra frecuencia cardiaca. Pero no te preocupes, esta clase la puedes ir haciendo a tu ritmo tomando más descansos si es necesario. Recuerda que lo importante es disfrutarla y mantenerte constante.
KEEP GOING!
ZERO TO STRONG Mancuernas Principiante MIX & MOVE Bajo Impacto 30 Min Liga Fullbody Movilidad
Lowerbody Strong 4
Lowerbody Strong 4
DAY 1! Bienvenida a esta primer clase del programa ZERO TO STRONG. El día de hoy iniciaremos con una clase de resistencia y movilidad de pierna. No necesitarás nada de material más que tu tapete. Aquí nos enfocaremos mucho en posturas y corrección de técnica para que tengas las bases de los ejercicios de forma correcta. Disfruta tu clase y da tu máximo! Recuerda que todo es un proceso, sé paciente contigo. 
TIME TO WORKOUT!
Fuerza Principiante Lowerbody ZERO TO STRONG Bajo Impacto Sin material 30 Min Resistencia HIIT x SETS Movilidad
Upperbody Strong 3
Upperbody Strong 3
DAY 2! Bienvenida a esta segunda clase del programa ZERO TO STRONG en donde te llevamos de la mano desde los básicos para retomar el ejercicio como hábito de una forma sustentable. En esta clase estarás trabajando toda la parte superior de tu cuerpo ahora sí con mancuernas y liga. Recuerda que puedes adaptar el peso a tu nivel, un peso que sea retador pero que te permita hacer el ejercicio correctamente. Disfrútala!
KEEP MOVING!
Fuerza Mancuernas Principiante ZERO TO STRONG Bajo Impacto 30 Min Upperbody Liga Resistencia Movilidad HIIT x SETS
Cardio Abs 2 ft. Calvin Harris
Cardio Abs 2 ft. Calvin Harris
ABS BABY! Bienvenida a esta clase que te hará sudar y fortalecer tus abs! Todo al ritmo de Calvin Harris. Son 30 minutos de fuerza, resistencia y cardio. Solo necesitas una mancuerna pesada y estás lista para tu clase! Disfrútala y da tu máximo!
YOU CAN DO IT!
Mancuernas Alto Impacto MIX & MOVE Upperbody Cardio Intermedio 30 Min Avanzado Core
Upperbody Strong 2
Upperbody Strong 2
WELCOME! Hoy tenemos preparada para ti una clase donde trabajarás la parte superior de tu cuerpo en tan solo 30 minutos! Agarra tu par de mancuernas, una liga y prepárate para disfrutar y trabajar tu cuerpo! 
ENJOY YOUR CLASS!
Mancuernas MIX & MOVE Upperbody Intermedio 30 Min Liga Avanzado
Cardio Lowerbody 1 ft. David Guetta
Cardio Lowerbody 1 ft. David Guetta
SWEAT & BURN! 30 minutos de cardio y resistencia enfocado en pierna! Disfruta de esta clase donde trabajarás tu condición física mientras fortaleces tus piernas!! Es una clase al ritmo de la música, pero puedes ir a tu ritmo y tomarte los descansos necesarios! Recuerda dar tu 100% y gozarla!
A sudaaaar!
Alto Impacto TO THE BEAT Lowerbody Mancuernas 30 Min Intermedio Cardio Avanzado
Cardio Upperbody 1 ft. Lana del Rey
Cardio Upperbody 1 ft. Lana del Rey
SWEAT SWEAT SWEAT! 30 minutos de 100% cardio para hacerte sudar al ritmo de Lana del Rey! Lo único que necesitarás es un par de ma cuernas de 5lb y estamos seguras que terminarás esta clase ENDORFINADA  y con mucha energía. Recuerda que puedes ir a tu ritmo y tomarte los descansos que necesites.
A sudar!! 
Mancuernas TO THE BEAT Alto Impacto Cardio Intermedio 30 Min Upperbody Avanzado
Flow & Tone 4
Flow & Tone 4
LET'S FLOW! Clase de nivel principiante para fluir con ejercicios de movilidad, resistencia y cardio bajo impacto. Regálate estos 30 minutos para conectar con tu cuerpo, trabajar tus músculos y crear mayor movilidad en tus articulaciones. Disfruta del movimiento y déjate sudar!
ENJOY!
Principiante Mancuernas Bajo Impacto 30 Min Resistencia FLOW & TONE Movilidad
Fullbody Strong 2
Fullbody Strong 2
STRONG TO THE BEAT! 30 minutos de fuerza y resistencia al ritmo de la música para hacer a tus músculos TEMBLAR! Lista para una clase rápida y efectiva? Disfruta de este tiempo para ti, desconéctate de tus pendientes y da tu máximo en cada rep! necesitarás mancuernas y liga para esta clase. 
A DARLE
TO THE BEAT Fuerza Mancuernas Bajo Impacto 30 Min Avanzado Fullbody Resistencia Liga
Fullbody Strong 1
Fullbody Strong 1
BECOMING STRONGER! 30 minutos al ritmo de la música de fuerza y resistencia! Si estás buscando crear tono muscular, esta clase es ideal para ti! Un fullbody para hacer trabajar a todo tu cuerpo y fortalecerlo! Clase ideal para esos días de poco tiempo pero que quieres activarte y sentir el BURN!
ENJOY!
TO THE BEAT Fuerza Mancuernas Bajo Impacto Intermedio 30 Min Liga Avanzado Fullbody Resistencia
Lowerbody Power 3 ft. Karol G
Lowerbody Power 3 ft. Karol G
BURN IT! 30 minutos con Karol G para hacer quemar esas piernas y glúteos! Disfrutarás muchísimo esta clase, al mismo tiempo que fortaleces tus piernas. Usarás liga y mancuernas, rétate con unas mancuernas pesadas para hacer la clase más efectiva. Disfruta del movimiento y da tu máximo!
ENJOY!!
Lowerbody Alto Impacto Mancuernas TO THE BEAT 30 Min Intermedio Avanzado Liga
Cardio Fullbody 1
Cardio Fullbody 1
SWEAT IT! Clase de 30 minutos de cardio al ritmo de la música! Si estás buscando algo intenso y que te haga sudar, esta clase es para ti! Tiene un nivel avanzado así que habrán burpees, ejercicios de coordinación, combos largos y mucha intensidad! Recuerda que también puedes ir a tu ritmo si es muy rápido para ti. Da tu máximo y disfruta de estos 30 minutos al ritmo de la música. 
LET'S MOVE!
TO THE BEAT Alto Impacto Mancuernas 30 Min Cardio Avanzado Atleta
Lowerbody Strong 2 ft. Bruno Mars
Lowerbody Strong 2 ft. Bruno Mars
BECOME BOLD! Bienvenida a esta clase de 30 minutos de pierna 100% enfocada en fuerza y resistencia. Rétate con unas mancuernas pesadas y da tu máximo estos 30 minutos al ritmo de Bruno Mars. Amarás esta clase si estás buscando fortalecer tus piernas y disfrutar del movimiento. Te recomendamos que esta clase la hagas descalza o con tenis planos para mayor estabilidad. 
Tú puedes!

Mancuernas Lowerbody Fuerza Principiante Bajo Impacto MIX & MOVE Intermedio 30 Min Resistencia Avanzado Liga Step Atleta
Glutes Strong 1 ft. Women Power
Glutes Strong 1 ft. Women Power
BURN THAT BOOTY! 30 minutos enfocados 100% en fuerza y resistencia de glúteo! Esta es una rutina multinivel, recuerda agregarle el mayor peso que te sea posible sin comprometer tu postura. Aquí es importante tener mucha conexión de mente-cuerpo para que el movimiento sea más efectivo y seguro. Disfruta de estos 30 minutos con música de artistas femeninas, y da tu máximo en cada repetición!
A DARLE! 
Mancuernas Lowerbody Fuerza Principiante Bajo Impacto MIX & MOVE Intermedio 30 Min Resistencia Avanzado Liga Step Atleta
Upperbody Strong 1
Upperbody Strong 1
FEEL THE BURN! 30 minutos de 100% fuerza y resistencia enfocado en HOMBRO Y ESPALDA. Esta clase es para cualquier nivel, aquí el nivel lo pondrás tú con el peso que le metas. Da tu máximo en cada repetición y siente tus músculos trabajar estos 30 minutos. 
ENJOY!!
Fuerza Principiante Mancuernas Bajo Impacto Upperbody 30 Min Intermedio Resistencia Avanzado Atleta HIIT x SETS
Arms Strong 1 ft. Reggaeton
Arms Strong 1 ft. Reggaeton
BECOME STRONG! Bienvenida a esta clase de 30 minutos enfocada en bíceps y tríceps con temática de reguetón viejito para disfrutarla al máximo! 100% de fuerza y resistencia. Rétate con el peso y da tu cien! Recuerda que para incrementar masa muscular es más importante hacer menos repeticiones pero con un peso pesado, que muchas repeticiones con peso liviano, así que sin miedo a subirle el peso!
ENJOY!
Principiante Mancuernas Fuerza Bajo Impacto Intermedio 30 Min Upperbody Resistencia Avanzado Atleta Step
Flow & Tone 3
Flow & Tone 3
TIME TO FLOW! Bienvenida a esta clase de Flow & Tone donde sentirás cómo tus músculos se alargan y a la vez trabajas la resistencia para crear tono muscular. Te recomendamos hacer esta clase en calcetas para que te sientas más cómoda y puedas tener mayor estabilidad. Es una clase donde se activarán todos los músculos de tu cuerpo. 
A disfrutar! 
Mancuernas Bajo Impacto 30 Min Intermedio Resistencia Fullbody Avanzado FLOW & TONE Movilidad
Arms & Glutes 1 ft. Bad Bunny
Arms & Glutes 1 ft. Bad Bunny
BURN IT! Disfruta de trabajar tus brazos y glúteos acompañada de Bad Bunny. 30 minutos de fuerza y resistencia todo al ritmo de la música. Esta clase la puedes hacer con tenis planos para mayor estabilidad. Rétate y deja que la música te invite a disfrutar cada segundo! 
ENJOY! 
Lowerbody Mancuernas Fuerza TO THE BEAT Bajo Impacto Intermedio 30 Min Avanzado Resistencia Liga
Fullbody Strength 4 ft. Shakira
Fullbody Strength 4 ft. Shakira
TIME TO MOVE! Bienvenida a esta clase nivel intermedio donde trabajaremos movilidad, fuerza y resistencia al ritmo de Shakira! Esta clase te ayudará a crear tono muscular y mejorar tu movilidad en articulaciones. Usarás mancuernas en algunas rutinas y todo lo demás será con tu propio peso. Recuerda ir a tu ritmo y disfrutar de estos 30 minutos para ti. 
A DARLE!
Mancuernas Fuerza Bajo Impacto MIX & MOVE Intermedio 30 Min Resistencia Fullbody Movilidad
Fullbody Strength 3 ft. Manuel Turizo
Fullbody Strength 3 ft. Manuel Turizo
TIME TO MOVE! Disfruta de esta clase de nivel principiante con nuestro artista fav Manuel Turizo! 30 minutos de movilidad, fuerza y resistencia. Esta clase es ideal para ti si estás retomando el ejercicio y quieres empezar nuevamente con el hábito de activarte. Sabemos que la disfrutarás mucho y se te pasará rapidísimo. 
A gozar de estos 30 minutos!
Principiante Mancuernas Fuerza Bajo Impacto MIX & MOVE 30 Min Fullbody Resistencia Movilidad
Upperbody Power 2 - Justin Bieber
Upperbody Power 2 - Justin Bieber
ARMS ON FIRE! Disfruta de esta clase nivel principiante para hacer trabajar toda la parte superior de tu cuerpo con ejercicios de movilidad, fuerza y resistencia. Hoy tocan 30 minutos con Justin Bieber! Recuerda que puedes ir a tu ritmo y tomar los descansos necesarios.
ENJOY!
Principiante TO THE BEAT Mancuernas 30 Min Upperbody Liga Movilidad
Lowerbody Power 1 - Oldies
Lowerbody Power 1 - Oldies
Hoy tenemos una clase nivel principiante de pierna! Es ideal para ti si estás empezando o retomando el ejercicio después de tiempo. Vamos a trabajar ejercicios de cardio, fuerza y resistencia todo al ritmo de la música de canciones Oldies. Recuerda que puedes ir a tu ritmo y tomarte los descansos que necesites. 
Disfruta del proceso y goza la clase!

Lowerbody TO THE BEAT Principiante Mancuernas 30 Min Liga
Lowerbody Strong 1 - Reggaeton
Lowerbody Strong 1 - Reggaeton
Make it BURN! Haz trabajar los músculos de tus piernas con esta clase temática de Reguetón enfocada en fuerza y resistencia. Necesitarás mancuernas y ligas para fortalecer y darle tono muscular a toda la parte inferior de tu cuerpo. Trabajarás principalmente los glúteos e isquiotibiales.
Lowerbody Mancuernas Fuerza TO THE BEAT Bajo Impacto Intermedio 30 Min Avanzado Resistencia Liga
Cardio Abs 1 - Miley Cyrus ft. Dua Lipa
Cardio Abs 1 - Miley Cyrus ft. Dua Lipa
INTENSE CLASS! Hoy tenemos una clase que te hará sudar! Trabajaremos cardio combinado con ejercicios de abdomen para fortalecer tu core y mejorar tu condición física. Prepárate para un cardio intenso y muchas planchas. 
ENJOY & HAVE FUN
TO THE BEAT Mancuernas Alto Impacto Cardio Intermedio 30 Min Avanzado Core