Flow & Tone 15
Material: par de 5lb, par de 2 lb, liga plástico.
LET'S FLOW! Bienvenida a esta clase de flow & tone fullbody donde trabajarás mucha resistencia, coordinación y control con ejercicios funcionales. Son 30 minutos nada más, pero es una clase muy fluida! Excelente clase para esos días que no quieres saltar y tienes poco tiempo pero muchas ganas de activarte! Recuerda que en estas clases el peso es ligero porque nos enfocamos más en la resistencia muscular, así que ve por tus mancuernas ligeras y tu liga de plástico y dale con todo!
LET'S FLOW! Bienvenida a esta clase de flow & tone fullbody donde trabajarás mucha resistencia, coordinación y control con ejercicios funcionales. Son 30 minutos nada más, pero es una clase muy fluida! Excelente clase para esos días que no quieres saltar y tienes poco tiempo pero muchas ganas de activarte! Recuerda que en estas clases el peso es ligero porque nos enfocamos más en la resistencia muscular, así que ve por tus mancuernas ligeras y tu liga de plástico y dale con todo!
ENJOY!