Booty & Abs Challenge
¡Bienvenida a Booty & Abs!
Un programa de 4 semanas enfocado en fortalecer y definir todo tu cuerpo mientras disfrutas el proceso y entrenas al ritmo de la música. Cada día se trabaja un grupo muscular diferente y todas las clases duran 45 minutos: los primeros 30 combinan fuerza, cardio y movilidad, y los últimos 15 min de todas las clases serán enfocados en booty & abs.
El programa está diseñado para que en 4 semanas notes cambios físicos y mentales: más fuerza, más energía y más conexión contigo misma.
