Upperbody Power 13
Material: par de 8lb, polainas/manc 2lb
CARDIO & ARMS! Bienvenida a esta clase donde trabajaremos resistencia, coordinación y cardio. Es una clase con ejercicios de alto impacto como burpees, saltos de altura, jumping jacks, y también ejercicios de fuerza y resistencia de bíceps, tríceps, deltoides y pectoral. Hay partes con la música y otras por tiempos. Es una clase intensa y muy efectiva! Pero recuerda que puedes poner pausa si necesitas.
SWEAT IT OUT!
