The Vacation Program
Bienvenida a The Vacation Program! No queremos que te dejes de mover en tus vacaciones y que el material sea un impedimento para hacerlo. Por eso creamos esta serie con diferentes clases para ti. Aquí encontrarás clases ideales para llevarte a tu viaje sin necesidad de material, solo en algunas clases necesitarás tu liga de plástico o tela, así que no olvides meterla a tu maleta. También usamos tapete en todas las clases pero lo puedes sustituir por una toalla sin problema!
Disfruta tus vacaciones y sigue moviéndote!
Disfruta tus vacaciones y sigue moviéndote!
| Tiempo de finalización | 9 horas 19 minutos |
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The Vacation program
Programa
DÍA 14
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Lowerbody Strong 13
Material: N/A (liga plástico opcional)
LEGS! Bienvenida a esta clase de 45 minutos SIN MATERIAL y SIN IMPACTO enfocada en piernas. Es una clase ideal para llevarte de viaje en donde trabajarás principalmente el control y la resistencia. Si tienes alguna liga te recomiendo agregarla. Recuerda que puedes hacerla en calcetas o tenis planos de preferencia. Es toda TO THE BEAT así que disfruta de la música y el movimiento
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