New Beat Challenge
¡Bienvenida a New Beat Challenge!
Un reto de dos semanas con clases 100% al ritmo de la música, creado para disfrutar, retarte y empezar el año desde una energía más dinámica. A lo largo de 14 días entrenarás con distintos estilos como POWER, STRONG y FLOW & TONE, combinando clases de cardio, fuerza, resistencia y movilidad que te ayudarán a mantenerte activa y con la mente enfocada. Es un reto para moverte y divertirte mientras entrenas de forma completa y constante.
Un reto de dos semanas con clases 100% al ritmo de la música, creado para disfrutar, retarte y empezar el año desde una energía más dinámica. A lo largo de 14 días entrenarás con distintos estilos como POWER, STRONG y FLOW & TONE, combinando clases de cardio, fuerza, resistencia y movilidad que te ayudarán a mantenerte activa y con la mente enfocada. Es un reto para moverte y divertirte mientras entrenas de forma completa y constante.
| Tiempo de finalización | 9 horas 37 minutos |
|---|
Programa
DÍA 3
Ver todo
Cardio Abs 7 (Booty & Abs)
Material: par de 5lb, 1 de 10/15lb
ABS TIME! Bienvenida a esta clase 100% al ritmo de la música donde trabajaremos mucho el abdomen con ejercicios de cardio. Puedes esperar de esta clase: combos, coordinación, planchas y mucha energía!! Es una clase muy dinámica y al final agregamos también algunos ejercicios de glúteo.
00:45
0
0