Movilidad 4 (Cadera)

MOBILITY! Si estás sintiendo mucha tensión o estrés acumulado en cadera, regálate estos 15 minutos de movilidad para que puedas liberar y relajar todo lo acumulado en tu cadera y piernas y le des un descanso a tu cuerpo. Ideal si pasas mucho tiempo sentada o en tu laptop trabajando.
TIME FOR YOU!