Flow & Tone 18 - Glúteo (Booty & Abs)

BOOTY & FLOW! Bienvenida a esta clase de glúteo con estilo flow & tone! Es una clase más tranqui para esos días que quieres moverte pero no traes tanta energía. Vamos a trabajar con pesos ligeros y una liga de resistencia para hacer quemar esos músculos. Vas a trabajar mucho también el control y equilibrio. Al final agregamos ejercicios de core para completar nuestros 15 min de booty & abs!

ENJOY!