Flow & Tone 14

Material: par de 5lb, par de 2 lb, liga plástico

RESISTENCIA! Bienvenida a esta clase de 60 minutos de flow & tone nivel avanzado/atleta. Vamos a trabajar mucho la resistencia, equilibrio, control y coordinación. Vamos a ver muchos combos de ejercicios y ejercicios compuestos. Es una clase retadora pero muy dinámica! Recuerda que no lleva nada de impacto así que la puedes hacer con calcetas. 
ENJOY!