Estiramiento y Meditación 12
Material: N/A
STRETCH & RELEASE! Bienvenida a este estiramiento con movimientos suaves para darle a tu cuerpo un momento de relajación y descanso, al final terminamos con una meditación para que regreses a ti y te llenes de paz y presencia para tu día. Es una sesión multinivel, recuerda escuchar tu cuerpo y hacer los movimientos hasta donde tú lo sientas cómodo.
