Estiramiento y Meditación 11

Material: N/A 

STRETCH IT OUT! Bienvenida a este estiramiento y meditación de 15 minutos para liberar tensión, alargar tus músculos y conectar contigo. Ideal para recién despertar o antes de dormir. 
Disfrútalo! Tu cuerpo y mente también merecen y necesitan movimientos suaves para relajarse, eso también es cuidarse.