Core Strong 1
Material: 1 de 15 lb, 1 de 8 lb, 1 de 5 lb
BURN THAT CORE! Momento de retarte con esta clase de 15 minutos de CORE. Una clase de fuerza y resistencia para fortalecer tu centro. El core nos da estabilidad y equilibrio. Tener un core fuerte es tener SALUD! Esta clase la puedes repetir todos los días y verás cambios internos y externos más rápido.
A darle!
Tiempo de finalización | 16 minutos |
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Mancuernas
Fuerza
15 Min
Intermedio
Bajo Impacto
Avanzado
Resistencia
Core
HIIT x SETS
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Core burnout 1
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