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60 Min ×
HIIT Fullbody 4
HIIT Fullbody 4

Material: par de 15lb, step, par de 25lb

INTENSE! Bienvenida a esta clase de HIIT donde trabajaremos todo el cuerpo con muchos ejercicios de cardio alto impacto y una parte de fuerza. Es una clase avanzada y con pocos descanso para que puedas retar tu condición física y dar tu máximo! También tenemos movilidad al inicio para preparar bien al cuerpo. Todo es por tiempos y repeticiones para que vayas a tu ritmo!

LET'S GO!

Mancuernas Alto Impacto Cardio Resistencia Avanzado Fullbody Step Atleta 60 Min HIIT x SETS
1 hora 1 minuto
1 pasos
Upperbody Power 10
Upperbody Power 10
Material: par de 8/10lb, par de 15lb

STRONG ARMS! Bienvenida a esta clase de upperbody donde vas a trabajar resistencia cardiovascular, fuerza y movilidad. Es una clase con combos, coordinación y ejercicios compuestos donde se trabaja todo el tren superior del cuerpo. Vas a sentir tus brazos fuertes y poderosos después de esta clase! Te vas a divertir, retar, sudar en este clasesón!! 
ENJOY!
Mancuernas Fuerza Alto Impacto Intermedio Upperbody Cardio MIX & MOVE Avanzado Resistencia 60 Min
1 hora
1 pasos
Lowerbody Power 10
Lowerbody Power 10
Material: par de 25lb, 1 de 15lb, par de 5lb, liga tela.

LEGS ON FIRE! Bienvenida a esta clase de 60 minutos de lowerbody donde vamos a trabajar resistencia cardiovascular y fuerza. Es una clase nivel avanzado/atleta donde nos vamos a retar con el peso y el cardio. También empezamos la clase con ejercicios de movilidad avanzados para liberar las piernas. Es una clase MIX & MOVE entonces te esperan rutinas por tiempos, por repeticiones y con la música.
LET'S DO IT!
Lowerbody Mancuernas Fuerza Alto Impacto Cardio MIX & MOVE Avanzado Liga Resistencia Atleta 60 Min
1 hora 3 minutos
1 pasos
Fullbody Power 15
Fullbody Power 15
Material: N/A

POWER! Bienvenida a esta clase de 60 minutos SIN MATERIAL donde trabajarás movilidad, resistencia y cardio! Una clase ideal para esos días donde traes energía pero no tienes mancuernas contigo. Vamos a trabajar una parte por tiempos y lo demás todo al beat de la música! Prepárate para sudar y gozar!!!

Alto Impacto The Vacation program Cardio MIX & MOVE Intermedio Sin material Avanzado Fullbody Resistencia Atleta 60 Min
1 hora 4 minutos
1 pasos
Glutes Power 2
Glutes Power 2
Material: par de 15lb, 1 de 5lb, 1 de 25lb, liga tela, step.

BOOTY TIME! Ufff de mis clases favoritas!!!! Bienvenida a esta clase de GLÚTEO de 60 minutos en donde vas a fortalecer todo el booty con muchas rutinas de reggaetón! También tenemos una parte de cardio muy divertida y retadora! Es una clase que te sacará de tu zona de confort pero que vas a disfrutar (y cantar) mucho! También usarás el step, si no tienes puedes usar una silla o hacerlo sin step, se puede adaptar la clase!
enjoy!
Alto Impacto Lowerbody Mancuernas Intermedio MIX & MOVE Avanzado Liga Resistencia 60 Min Step
1 hora 4 minutos
1 pasos
Fullbody Power 12 ft. México - Duo Class
Fullbody Power 12 ft. México - Duo Class
Material: 1 de 15lb, 1 de 25 lb, par de 8lb, liga plástico

MEXICO CLASS! Bienvenida a esta primer DÚO CLASS de la plataforma! Es una clase de 60 minutos de Fullbody donde vamos a trabajar todo el cuerpo con rutinas por tiempos y con la música. Vamos a tener algunas canciones mexicanas porque esta clase se estrena en Septiembre! Vamos a trabajar una combinación de cardio, fuerza y resistencia así que ve por tus mancuernas pesadas y vamos a darle con todo!!
ENJOY!
Mancuernas Alto Impacto Temática Intermedio MIX & MOVE Avanzado Fullbody Liga 60 Min
55 minutos
1 pasos
Core Strong 3 ft. Taylor Swift
Core Strong 3 ft. Taylor Swift
Material: 1 de 15lb, 1 de 10lb, par de 8lb, par de 5lb, step

ABS BABY! Bienvenida a esta clase de 60 minutos 100% de core BAJO IMPACTO! Esta clase es ideal para ti si buscas fortalecer el core, que es nuestro centro. Esta clase te ayudará muchísimo a trabajar con tu postura, estabilidad y equilibrio. El core es de los músculos más importantes a fortalecer! Lo mejor es que estarás acompañada de Taylor Swift durante toda la rutina!
GO GIRL!
Mancuernas Fuerza Temática Bajo Impacto Upperbody Intermedio MIX & MOVE Avanzado Resistencia 60 Min Core Step
1 hora 2 minutos
1 pasos
Flow & Tone 14
Flow & Tone 14

Material: par de 5lb, par de 2 lb, liga plástico

RESISTENCIA! Bienvenida a esta clase de 60 minutos de flow & tone nivel avanzado/atleta. Vamos a trabajar mucho la resistencia, equilibrio, control y coordinación. Vamos a ver muchos combos de ejercicios y ejercicios compuestos. Es una clase retadora pero muy dinámica! Recuerda que no lleva nada de impacto así que la puedes hacer con calcetas. 
ENJOY!

Mancuernas Bajo Impacto FLOW & TONE Avanzado Fullbody Liga Resistencia Movilidad 60 Min Atleta
1 hora
1 pasos
HIIT TO THE BEAT 8
HIIT TO THE BEAT 8
Material: par de 15lb, par de 2 lb, par de 5lb, par de 8lb, liga plástico 

TIME TO MOVE! Bienvenida a esta clase de HIIT TO THE BEAT donde vas a sudar y trabajar todo tu cuerpo al ritmo de la música! Es una clase muy divertida, pero que te llevará a dar tu cien! Sabemos que la disfrutarás mucho!! Es una clase intermedio/avanzado, recuerda esuchar tu cuerpo e ir a tu ritmo.
ENJOY!
TO THE BEAT Mancuernas Alto Impacto Cardio Intermedio Avanzado Fullbody Liga Resistencia 60 Min
1 hora
1 pasos
HIIT TO THE BEAT 7
HIIT TO THE BEAT 7
Material: par de 15lb, par de 2 lb, par de 5lb, liga plástico

TO THE BEAT! Bienvenida a esta clase de 60 minutos de HIIT TO THE BEAT, la clase estrella de la plataforma! Vamos a trabajar todo el cuerpo con ejercicios de cardio, fuerza y resistencia al ritmo de la música. Es una clase intermedio/avanzado, si eres intermedio, recuerda ir a tu ritmo y tomarte los descansos necesarios. Lo importante es que disfrutes y des tu máximo!
LET´S SWEAT
TO THE BEAT Mancuernas Alto Impacto Intermedio Cardio Avanzado Fullbody Liga Resistencia 60 Min
1 hora 2 minutos
1 pasos
Core Strong 2
Core Strong 2
Material: 1 de 15lb, par de 8/10 lb, par de 5lb, liga plástico 

CORE! Bienvenida a esta clase de 60 minutos de puro core. Trabajarás mucho el recto abdominal, transverso abdominal, oblicuos. Está diseñada para ayudarte a fortalecer tu centro de estabilidad, el core. Te va a quemar todo, pero es una clase muy dinámica con rutinas con la música y por tiempos. Disfrútala y vamos por ese core fuerte, sano y marcado.
LET'S GO!
Mancuernas Fuerza MIX & MOVE Intermedio Upperbody Bajo Impacto Avanzado Resistencia Core 60 Min
1 hora
1 pasos
Fullbody Strong 5
Fullbody Strong 5
Material: par de 15lb, par de 10 lb, par de 25lb 

SWEAT TIME! Bienvenida a esta clase de fullbody donde trabajarás la fuerza de todo tu cuerpo con ejercicios por tiempos, repeticiones y al ritmo de la música. No trae movilidad, ni cardio, ni nada más que FUERZA. Esta clase la puedes adaptar a tu nivel dependiendo del peso que le agregues a tus mancuernas. Está diseñada para que crees tono musuclar y empieces a fortalecer todo tu cuerpo. Mañana te sentirás A D O L O R I D A! (solo si te retas con el peso)
ENJOY!
Mancuernas Fuerza Intermedio Bajo Impacto MIX & MOVE Avanzado Fullbody Resistencia Atleta 60 Min
1 hora 4 minutos
1 pasos
HIIT Fullbody 3
HIIT Fullbody 3
Material: par de 15lb, par de 8 lb, par de 25lb 

SWEAT & SHINE! Bienvenida a esta clase nivel avanzado/atleta. Es una clase donde todo es por tiempos, está diseñada para que trabajes a tu intensidad y puedas dar tu máximo! Es una clase muy retadora que te hará sudar cada minuto. Ideal para esos días donde traes mucha energía y buscas llenarte de endorfinas! Después de esta clase 100% te sentirás más empoderada, fuerte y feliz!! Dalo todo!
YOU GO GIRL!
Mancuernas Fuerza Alto Impacto Cardio Avanzado Fullbody Resistencia Movilidad Atleta 60 Min HIIT x SETS
1 hora 1 minuto
1 pasos
Fullbody Strength 6
Fullbody Strength 6
Material: par de 15lb, par de 8/10 lb, par de 25lb 

SWEAT & STRENGTH! Bienvenida a esta clase de 60 minutos de Fullbody! Es una clase retadora nivel avanzado/atleta, con ejercicios compuestos y movilidad avanzada. Si algo se te hace muy complicado hazlo hasta donde lo sientas bien, tómate los descansos que necesites y adáptalo con tus mancuernas. Esta clase te hará sudar y trabajar tooodos tus músculos. Disfrútala y da tu máximo!

Mancuernas Fuerza MIX & MOVE Intermedio Bajo Impacto Avanzado Fullbody Resistencia Movilidad Atleta 60 Min
1 hora 4 minutos
1 pasos
Fullbody Strength 5
Fullbody Strength 5
Material: par de 15lb, par de 8/10 lb, par de 5lb 

GET STRONGER! Bienvenida a esta clase de Fullbody en donde trabajarás movilidad, fuerza y resistencia. Es una clase nivel intermedio/avanzado, la puedes adaptar con las mancuernas que tú puedas cargar, pero rétate con el peso para ver mayores beneficios. En esta clase trabajarás por la música y por tiempos. Disfrútala y dale con todo!
Mancuernas Fuerza MIX & MOVE Intermedio Bajo Impacto Avanzado Fullbody Resistencia Movilidad 60 Min
1 hora 6 minutos
1 pasos
HIIT TO THE BEAT 6
HIIT TO THE BEAT 6
Material: par de 15lb, par de 2 lb, par de 5lb 

TO THE BEAT! Bienvenida a esta clase de FULLBODY de 60 minutos todo al ritmo de la música! Prepárate para sudar y trabajar todo tu cuerpo al beat. Disfrutarás mucho esta clase, trabajarás fuerza, resistencia, cardio y mucha coordinación. Rétate con el peso de tus mancuernas y regálate estos 60 minutos para dar tu máximo!
LET'S SWEAT!
TO THE BEAT Mancuernas Alto Impacto Intermedio Cardio Avanzado Fullbody 60 Min
1 hora 2 minutos
1 pasos
HIIT TO THE BEAT 5
HIIT TO THE BEAT 5
Material: par de 25lb, par de 2 lb, par de 8lb, 1 de 5 lb

FAV CLASS! Bienvenida a esta clase de HIIT TO THE BEAT de 60 minutos nivel AVANZADO/ATLETA. Será una clase retadora, pero súper fluida y dinámica. Hay pocos descansos, aprovecha las explicaciones para descansar. Rétate con el peso y da tu máximo! Estamos seguras que esta clase te hará sentir fuerte, empoderada, capaz y más segura de ti! 
ENJOY!
TO THE BEAT Mancuernas Alto Impacto Cardio Avanzado Fullbody 60 Min Atleta
1 pasos
Upperbody Power 5
Upperbody Power 5
Material: Par de 8/10lb, par de 5lb

PUMP IT! Bienvenida a esta clase de 60 minutos hecha para que tus brazos terminen FUERTES Y PODEROSOS! En esta clase habrán rutinas especialmente de fuerza, así que ve por tu par de mancuernas pesadas y dale con todo!! 
YOU CAN DO IT!
Mancuernas Fuerza Intermedio Upperbody MIX & MOVE Liga Avanzado Resistencia Movilidad 60 Min
1 pasos
Fullbody Power 3 ft. One Republic
Fullbody Power 3 ft. One Republic
Material: par de 15/25lb, par de 5/8 lb, liga tela.

SWEAT IT OUT! Bienvenida a esta clase de Fullbody Power deliciosaaa para esos días en donde traes mucha energía y ganas de sudar! Vas a sentir a todo tu cuerpo trabajar al ritmo de One Republic. Ésta es una clase multinivel, así que adáptala con el peso e intensidad. Estamos seguras de que terminarás súper satisfecha y orgullosa de ti después de esta clase!!! Te va a R E T A R.
ENJOY!
Mancuernas Fuerza Temática Cardio MIX & MOVE Intermedio Avanzado Fullbody Movilidad 60 Min Atleta
1 hora 3 minutos
1 pasos
HIIT TO THE BEAT 4
HIIT TO THE BEAT 4
Material: 1 de 15 lb, par de 5lb, par de 2lb, liga de plástico 

MUSIC & WORKOUT? YES PLEASE!! Una hora de tu clase favoritísima de HIIT TO THE BEAT. Clase perfecta para esos días que tienes tiempo y quieres retarte al ritmo de la música! Trabajarás cardio, fuerza y resistencia con mancuernas y liga. Al final también tendrás un momento para conectar contigo con una meditación. 
Disfrútala y a darle!! 
TO THE BEAT Mancuernas Intermedio Cardio Liga Avanzado 60 Min
1 hora 3 minutos
1 pasos
HIIT TO THE BEAT 3
HIIT TO THE BEAT 3
Material: 1 de 15 lb, par de 5lb, par de 2lb, liga de plástico 

SIGNATURE'S CLASS! Amarás esta clase de 60 minutos de Fullbody! La clase estrella de esta plataforma: HIIT TO THE BEAT. Sudarás con el cardio y sentirás el trabajo en todos tus músculos mientras disfrutas ir al ritmo de la música. Clase ideal cuando tienes tiempo y ganas de retarte! Usarás mancuernas y liga de plástico. 
A SUDAR!
TO THE BEAT Mancuernas Cardio Intermedio Liga Avanzado Fullbody 60 Min
58 minutos
1 pasos
HIIT Fullbody 2
HIIT Fullbody 2
Material: par de 15 lb, par de 8/10 lb

BURN BURN BURN! Bienvenida a esta clase de HIIT donde trabajarás todo tu cuerpo por tiempos y repeticiones llevándote al límite! Será una clase intensa de fuerza, resistencia y movilidad que te hará sudar! Al final te regalamos una meditación para que integres todo lo que sentiste en la clase y conectes contigo. 
A darle!!
Alto Impacto Fuerza Mancuernas Cardio Intermedio Fullbody Avanzado 60 Min HIIT x SETS Movilidad
56 minutos
1 pasos
HIIT Fullbody 1
HIIT Fullbody 1
Material: par de 25 lb, par de 10 lb 

BURN & SWEAT! Hoy tenemos una clase muy intensa y avanzada de HIIT donde trabajarás todo tu cuerpo por tiempos y repeticiones. Hay pocos descansos y mucha intensidad en los ejercicios. Recuerda usar mancuernas que te reten y dar tu máximo en estos 60 minutos. Trabajarás movilidad, resistencia, fuerza y cardio.
A SUDAR! 
Alto Impacto Mancuernas Fuerza Cardio Avanzado Fullbody Atleta 60 Min HIIT x SETS Movilidad
59 minutos
1 pasos
Fullbody Strength 2
Fullbody Strength 2
Material: par de 15 lb, par de 10 lb, 1 de 5lb, liga tela 

BURN IT! Hoy tenemos una clase de cuerpo completo donde trabajarás movilidad, fuerza y resistencia. Habrán muchos ejercicios compuestos y avanzados. Será una clase muy fluida con pocos descansos para ayudarte a mejorar tu rendimiento físico. 
A dar tu máximo! 
Fuerza Mancuernas Bajo Impacto MIX & MOVE Fullbody Liga Avanzado Resistencia Movilidad 60 Min Atleta
57 minutos
1 pasos
Fullbody Strength 1
Fullbody Strength 1
Material: Par de 15 lbs, Liga tela

Rétate con esta clase de una hora de fuerza y resistencia en donde trabajarás todo el cuerpo con ejercicios por tiempos y rutinas al ritmo de la música. Al final te regalamos una meditación para que conectes contigo, termines en paz tu clase y lista para seguir el día con toda la energía. 
Mancuernas Fuerza Intermedio MIX & MOVE Bajo Impacto Liga Resistencia Fullbody Movilidad 60 Min
59 minutos
1 pasos