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HIIT TO THE BEAT 8
TIME TO MOVE! Bienvenida a esta clase de HIIT TO THE BEAT donde vas a sudar y trabajar todo tu cuerpo al ritmo de la música! Es una clase muy divertida, pero que te llevará a dar tu cien! Sabemos que la disfrutarás mucho!! Es una clase intermedio/avanzado, recuerda esuchar tu cuerpo e ir a tu ritmo.
ENJOY!
TO THE BEAT
Mancuernas
Alto Impacto
Intermedio
Cardio
Resistencia
Liga
Fullbody
Avanzado
60 Min
1 hora
1 pasos
HIIT TO THE BEAT 7
TO THE BEAT! Bienvenida a esta clase de 60 minutos de HIIT TO THE BEAT, la clase estrella de la plataforma! Vamos a trabajar todo el cuerpo con ejercicios de cardio, fuerza y resistencia al ritmo de la música. Es una clase intermedio/avanzado, si eres intermedio, recuerda ir a tu ritmo y tomarte los descansos necesarios. Lo importante es que disfrutes y des tu máximo!
LET´S SWEAT
LET´S SWEAT
TO THE BEAT
Mancuernas
Alto Impacto
Intermedio
Cardio
Resistencia
Liga
Fullbody
Avanzado
60 Min
1 hora 2 minutos
1 pasos
Core Strong 2
CORE! Bienvenida a esta clase de 60 minutos de puro core. Trabajarás mucho el recto abdominal, transverso abdominal, oblicuos. Está diseñada para ayudarte a fortalecer tu centro de estabilidad, el core. Te va a quemar todo, pero es una clase muy dinámica con rutinas con la música y por tiempos. Disfrútala y vamos por ese core fuerte, sano y marcado.
LET'S GO!
LET'S GO!
Mancuernas
Fuerza
MIX & MOVE
Intermedio
Upperbody
Bajo Impacto
Resistencia
Avanzado
60 Min
Core
1 hora
1 pasos
Fullbody Strong 5
SWEAT TIME! Bienvenida a esta clase de fullbody donde trabajarás la fuerza de todo tu cuerpo con ejercicios por tiempos, repeticiones y al ritmo de la música. No trae movilidad, ni cardio, ni nada más que FUERZA. Esta clase la puedes adaptar a tu nivel dependiendo del peso que le agregues a tus mancuernas. Está diseñada para que crees tono musuclar y empieces a fortalecer todo tu cuerpo. Mañana te sentirás A D O L O R I D A! (solo si te retas con el peso)
ENJOY!
ENJOY!
Fuerza
Mancuernas
MIX & MOVE
Bajo Impacto
Intermedio
Fullbody
Avanzado
Resistencia
60 Min
Atleta
1 hora 4 minutos
1 pasos
HIIT Fullbody 3
SWEAT & SHINE! Bienvenida a esta clase nivel avanzado/atleta. Es una clase donde todo es por tiempos, está diseñada para que trabajes a tu intensidad y puedas dar tu máximo! Es una clase muy retadora que te hará sudar cada minuto. Ideal para esos días donde traes mucha energía y buscas llenarte de endorfinas! Después de esta clase 100% te sentirás más empoderada, fuerte y feliz!! Dalo todo!
YOU GO GIRL!
Fuerza
Mancuernas
Alto Impacto
Cardio
Avanzado
Fullbody
Resistencia
HIIT x SETS
60 Min
Atleta
Movilidad
1 hora 1 minuto
1 pasos
Fullbody Strength 6
SWEAT & STRENGTH! Bienvenida a esta clase de 60 minutos de Fullbody! Es una clase retadora nivel avanzado/atleta, con ejercicios compuestos y movilidad avanzada. Si algo se te hace muy complicado hazlo hasta donde lo sientas bien, tómate los descansos que necesites y adáptalo con tus mancuernas. Esta clase te hará sudar y trabajar tooodos tus músculos. Disfrútala y da tu máximo!
Fuerza
Mancuernas
MIX & MOVE
Intermedio
Bajo Impacto
Avanzado
Fullbody
Resistencia
60 Min
Atleta
Movilidad
1 hora 4 minutos
1 pasos
Fullbody Strength 5
GET STRONGER! Bienvenida a esta clase de Fullbody en donde trabajarás movilidad, fuerza y resistencia. Es una clase nivel intermedio/avanzado, la puedes adaptar con las mancuernas que tú puedas cargar, pero rétate con el peso para ver mayores beneficios. En esta clase trabajarás por la música y por tiempos. Disfrútala y dale con todo!
Fuerza
Mancuernas
Bajo Impacto
MIX & MOVE
Intermedio
Avanzado
Fullbody
Resistencia
60 Min
Movilidad
1 hora 6 minutos
1 pasos
HIIT TO THE BEAT 6
TO THE BEAT! Bienvenida a esta clase de FULLBODY de 60 minutos todo al ritmo de la música! Prepárate para sudar y trabajar todo tu cuerpo al beat. Disfrutarás mucho esta clase, trabajarás fuerza, resistencia, cardio y mucha coordinación. Rétate con el peso de tus mancuernas y regálate estos 60 minutos para dar tu máximo!
LET'S SWEAT!
TO THE BEAT
Alto Impacto
Mancuernas
Intermedio
Cardio
Avanzado
Fullbody
60 Min
1 hora 2 minutos
1 pasos
HIIT TO THE BEAT 5
FAV CLASS! Bienvenida a esta clase de HIIT TO THE BEAT de 60 minutos nivel AVANZADO/ATLETA. Será una clase retadora, pero súper fluida y dinámica. Hay pocos descansos, aprovecha las explicaciones para descansar. Rétate con el peso y da tu máximo! Estamos seguras que esta clase te hará sentir fuerte, empoderada, capaz y más segura de ti!
ENJOY!
ENJOY!
Alto Impacto
Mancuernas
TO THE BEAT
Cardio
Avanzado
Fullbody
60 Min
Atleta
1 pasos
Upperbody Power 5
PUMP IT! Bienvenida a esta clase de 60 minutos hecha para que tus brazos terminen FUERTES Y PODEROSOS! En esta clase habrán rutinas especialmente de fuerza, así que ve por tu par de mancuernas pesadas y dale con todo!!
YOU CAN DO IT!
YOU CAN DO IT!
Fuerza
Mancuernas
MIX & MOVE
Intermedio
Upperbody
Liga
Avanzado
Resistencia
60 Min
Movilidad
1 pasos
Fullbody Power 3 ft. One Republic
SWEAT IT OUT! Bienvenida a esta clase de Fullbody Power deliciosaaa para esos días en donde traes mucha energía y ganas de sudar! Vas a sentir a todo tu cuerpo trabajar al ritmo de One Republic. Ésta es una clase multinivel, así que adáptala con el peso e intensidad. Estamos seguras de que terminarás súper satisfecha y orgullosa de ti después de esta clase!!! Te va a R E T A R.
ENJOY!
Mancuernas
Fuerza
MIX & MOVE
Cardio
Intermedio
Fullbody
Avanzado
Atleta
60 Min
Movilidad
1 hora 3 minutos
1 pasos
HIIT TO THE BEAT 4
MUSIC & WORKOUT? YES PLEASE!! Una hora de tu clase favoritísima de HIIT TO THE BEAT. Clase perfecta para esos días que tienes tiempo y quieres retarte al ritmo de la música! Trabajarás cardio, fuerza y resistencia con mancuernas y liga. Al final también tendrás un momento para conectar contigo con una meditación.
Disfrútala y a darle!!
TO THE BEAT
Mancuernas
Intermedio
Cardio
Avanzado
Liga
60 Min
1 hora 3 minutos
1 pasos
HIIT TO THE BEAT 3
SIGNATURE'S CLASS! Amarás esta clase de 60 minutos de Fullbody! La clase estrella de esta plataforma: HIIT TO THE BEAT. Sudarás con el cardio y sentirás el trabajo en todos tus músculos mientras disfrutas ir al ritmo de la música. Clase ideal cuando tienes tiempo y ganas de retarte! Usarás mancuernas y liga de plástico.
A SUDAR!
TO THE BEAT
Mancuernas
Intermedio
Cardio
Avanzado
Liga
Fullbody
60 Min
58 minutos
1 pasos
HIIT Fullbody 2
BURN BURN BURN! Bienvenida a esta clase de HIIT donde trabajarás todo tu cuerpo por tiempos y repeticiones llevándote al límite! Será una clase intensa de fuerza, resistencia y movilidad que te hará sudar! Al final te regalamos una meditación para que integres todo lo que sentiste en la clase y conectes contigo.
A darle!!
Alto Impacto
Fuerza
Mancuernas
Intermedio
Cardio
Avanzado
Fullbody
60 Min
HIIT x SETS
Movilidad
56 minutos
1 pasos
HIIT Fullbody 1
BURN & SWEAT! Hoy tenemos una clase muy intensa y avanzada de HIIT donde trabajarás todo tu cuerpo por tiempos y repeticiones. Hay pocos descansos y mucha intensidad en los ejercicios. Recuerda usar mancuernas que te reten y dar tu máximo en estos 60 minutos. Trabajarás movilidad, resistencia, fuerza y cardio.
A SUDAR!
Alto Impacto
Fuerza
Mancuernas
Cardio
Avanzado
Fullbody
Atleta
60 Min
HIIT x SETS
Movilidad
59 minutos
1 pasos
Fullbody Strength 2
BURN IT! Hoy tenemos una clase de cuerpo completo donde trabajarás movilidad, fuerza y resistencia. Habrán muchos ejercicios compuestos y avanzados. Será una clase muy fluida con pocos descansos para ayudarte a mejorar tu rendimiento físico.
A dar tu máximo!
A dar tu máximo!
Mancuernas
Fuerza
MIX & MOVE
Bajo Impacto
Avanzado
Fullbody
Resistencia
Liga
Movilidad
60 Min
Atleta
57 minutos
1 pasos
Fullbody Strength 1
Rétate con esta clase de una hora de fuerza y resistencia en donde trabajarás todo el cuerpo con ejercicios por tiempos y rutinas al ritmo de la música. Al final te regalamos una meditación para que conectes contigo, termines en paz tu clase y lista para seguir el día con toda la energía.
Fuerza
Mancuernas
Bajo Impacto
Intermedio
MIX & MOVE
Liga
Fullbody
Resistencia
Movilidad
60 Min
59 minutos
1 pasos