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A fluir con esta clase de movilidad y resistencia! 45 minutos en donde combinamos ejercicios de pilates, barre y funcional para crear una fusión increíble de tensión y estiramiento muscular. Fluirás también al ritmo de la música y trabajarás tu coordinación y equilibrio con ciertos ejercicios. Date un momento para desconectarte del estrés del día y conecta con tu mente y cuerpo con esta rutina. 

ENJOY!!

TO THE BEAT!! Disfruta de esta clase al ritmo de la música trabajando todo tu cuerpo. Es una clase retadora pero muy divertida donde harás sudar a tu cuerpo y harás quemar cada músculo, pero estamos seguras que vas a disfrutar cada segundo de esta clase! Al final también te regalamos una meditación para que termines tu rutina muy conectada contigo.

ENJOY!

BACK ON TRACK! Esta clase es ideal para ti si estás retomando el ejercicio y quieres volver a activarte. Trabajaremos todo el cuerpo por tiempos y repeticiones con mancuernas. Es una clase que te retará y te hará sudar! Recuerda ir a tu ritmo y disfrutar del movimiento. 
A DARLE!

WORK THOSE ARMS! Rétate con esta clase de upperbody al ritmo de Justin Bieber y Usher. 45 minutos de cardio, fuerza y resistencia donde trabajarás por tiempos, repeticiones y al ritmo de la música. Vas a sentir que tus brazos se fortalecen x 1000!!! Disfrútala y da tu máximo.

ENJOY

A SUDAR! Una clase para retarte a nivel físico y mental. Sal de tu zona de confort con estos 45 minutos de pierna donde trabajarás fuerza, cardio y resistencia. Lleva a tu cuerpo al máximo con esta clase nivel avanzado/atleta disfrutando de la música y sintiendo cada parte de ti quemar. 

SWEAT & BURN! Bienvenida a esta clase nivel avanzado/atleta en donde trabajarás toda la parte superior de tu cuerpo con ejercicios demandantes de cardio y fuerza. Prepárate para hacer burpees y cargar mancuernas pesadas! Esta es una clase compleja y de alto nivel, te retarás a nivel físico y mental. Rihanna nos acompañará en toda la clase. 

A SUDAR! 

TIME TO FLOW! Bienvenida a esta clase de movilidad y resistencia para darle SALUD a tu cuerpo. No necesitas nada de equipo más que tu tapete.Vamos a trabajar ejercicios compuestos, rutinas al ritmo de la música y algunas rutinas con ejercicios de estabilidad y equilibrio. Son 45 minutos muy dinámicos que estamos seguras disfrutarás cada momento.

ENJOY!

TIME TO MOVE! Hoy tenemos una clase de HIIT x SETS donde trabajarás todo tu cuerpo. Serán 45 minutos por tiempos y repeticiones donde trabajarás todo tu cuerpo en cardio, fuerza y resistencia. Vas a necesitar mancuernas y ligas y muchas actitud! 
SWEAT & BURN!

TO THE BEAT! A disfrutar de estos 45 minutos de pierna todo al ritmo de la música! Será una clase que te hará sudar y quemar toooodo! Olvídate de tus pendientes del día, conéctate a esta clase y da tu máximo en cada repetición! Vas a disfrutarla mucho y te va a retar, pero después de esta clase saldrás más fuerte! 

A darle!! 

BOLD LEGS! Bienvenida a esta clase de fuerza y resistencia enfocado en pierna. Esta sesión de 45 minutos está diseñada para fortalecer tus músculos de la parte inferior usando mancuernas y liga de resistencia. Rétate con el peso, porque eso será clave para ver mayores resultados. Disfruta tu clase!!!

STRONGER EVERYDAY!