Abs & Glutes Strong 3
Material: par de de 15lb, liga tela, polainas
STRONG! Bienvenida a esta clase de fuerza y resistencia de abs & booty 100% bajo impacto. Vamos a iniciar con trabajo de movilidad, después pasamos a la fuerza y terminamos con ejercicios más estilo pilates con tus polainas de resistencia. Hay música muy variada, así que no te vas a aburrir! Recuerda utilizar un peso que te rete, en especial para glúteos, para poder fortalecer esa área.
BOOTY TIME!
