The Vacation Program
Bienvenida a The Vacation Program! No queremos que te dejes de mover en tus vacaciones y que el material sea un impedimento para hacerlo. Por eso creamos esta serie con diferentes clases para ti. Aquí encontrarás clases ideales para llevarte a tu viaje sin necesidad de material, solo en algunas clases necesitarás tu liga de plástico o tela, así que no olvides meterla a tu maleta. También usamos tapete en todas las clases pero lo puedes sustituir por una toalla sin problema!
Disfruta tus vacaciones y sigue moviéndote!
Disfruta tus vacaciones y sigue moviéndote!
Tiempo de finalización | 6 horas 40 minutos |
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The Vacation program
Programa
Día 8
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Upperbody Strong 8
Material: N/A.
ARMS! Bienvenida a esta clase de 30 minutos SIN MATERIAL y SIN IMPACTO para trabajar toda la parte superior de tu cuerpo. Vamos a hacer muchas push-ups, planchas, fondos y ejercicios de abdomen para poder fortalecerlo. Es una clase de resistencia ideal para cuando no tengas nada de material y no quieras saltar. Es una clase MIX & MOVE entonces trabajaremos unas partes por tiempos y otras con la música! Vas a disfrutar mucho la playlist también!
YOU CAN DO IT!
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