RETO SUMMER CORE
4 SEMANAS • 45 MINUTOS • DESDE CASA
4 SEMANAS • 45 MINUTOS • DESDE CASA
Fortalece y define tu cuerpo
SUMMER CORE
Un reto de 4 semanas diseñado para fortalecer todo tu cuerpo con enfoque especial en abdomen.
Con clases guiadas de 45 minutos de cardio, fuerza y resistencia para oxidar grasa y fortalecer tu cuerpo de forma integral.
Incluye un plan de alimentación equilibrado para llenarte de energía y lograr resultados visibles.
Con meditación al final de todas tus clases para conectar contigo.
Este reto estará disponible el 1 de junio y al inscribirte tendrás acceso a la membresía donde ya hay más de 200 clases.
POR SOLO $359 MXN
(menos de lo que pagarías por 1 clase presencial)
POR SOLO $359 MXN
(menos de lo que pagarías por 1 clase presencial)
24 clases al ritmo de la música
El reto consta de clases de 45 minutos de cardio, fuerza y resistencia, al ritmo de la música donde usarás mancuernas, polainas y ligas.
Plan alimenticio
Tendrás acceso a un plan alimenticio alto en proteína que te ayudará a aumentar tu masa muscular y llegar a tus objetivos físicos mientras nutres tu cuerpo y te llenas de energía.
Acceso total a la membresía
Al inscribirte al reto estarás uniéndote a la membresía donde tendrás acceso a más de 200 clases, retos, programas y talleres. Puedes cancelar tu membresía en cualquier momento.
Comunidad
exclusiva
Al ser parte del reto entrarás a un grupo de WhatsApp exclusivo donde resolvemos dudas, recibirás apoyo y además podrás compartir evidencia de tu constancia y así participar en una rifa de premios.
SOY CHRIS
Desde hace 10 años me dedico guiar a mujeres a transformar su relación con el ejercicio y con ellas mismas.
Soy coach certificada en entrenamiento funcional. Además, tengo experiencia en yoga, pesas, pilates, gimnasia y más. Y todo esto me ha permitido poder desarrollar una metodología que sí funciona, pero que además, disfrutas.
Mis clases están diseñadas para que conectes contigo, veas cambios en tu cuerpo y disfrutes del proceso.
Siempre voy a buscar que des tu 100%, llevándote a romper tus límites para que te des cuenta que eres más fuerte de lo que crees no solo física, sino también mentalmente.
Mi enfoque es integral, donde vamos a trabajar no solo el cuerpo, sino también la mente y el corazón. Por eso mis clases terminan con una pequeña meditación para que conectes contigo, te sientas en paz y te lleves una reflexión para tu día.
Este reto lo diseñé para que quemes grasa, definas tu cuerpo y fortalezcas tu abdomen desde adentro. Todas las clases serán dinámicas, divertidas y retadores donde terminarás con el mejor after-feeling.
Fortalece tu cuerpo desde tu sala
El reto estará grabado y disponible para ti para que lo hagas a la hora que tú quieras desde tu celular, tablet o TV.
Necesitas mancuernas de 2 - 15 libras, ligas de plástico/tela, polainas y tapete.
Las clases están grabadas y listas para ti para que las hagas a la hora que tú quieras.
No, el reto es parte de la membresía, pero puedes cancelarla en cualquier momento.
Las clases del reto tienen un nivel que se adapta a intermedio o avanzado. Es recomendable tener algo de experiencia con el ejercicio.
Sí! Las personas que completen el reto entrarán a una rifa para ganarse diferentes premios.
Al inscribirte, te llegará un correo con el link para el acceso al grupo. Si no lo ves, revisa en bandeja de spam o no deseados.
¿Aún tienes dudas? Ponte en contacto conmigo y te ayudo a resolverlas.