Flow & Tone 26 (core) ft. Ari Cigarroa

Material: polainas

FLOW IT! Bienvenida a esta clase de flow & tone con nuestra invitada especial Ari Cigarroa. Esta clase es 100% on mat donde trabajarás ejercicios de core acostada y en puente. Es una clase de mucha resistencia y control para fortalecer tus músculos profundos del core. Recuerda conectar con tu cuerpo y con tu respiración en cada ejercicio para traer consciencia a todo el movimiento.