Estiramiento y Meditación 9
Material: Tapete
RELEASE! Bienvenida a este estiramiento y meditación de 30 minutos enfocado principalmente en piernas y cadera. Es ideal para cuando sientas mucha tensión en la parte inferior de tu cuerpo y también quieras trabajar tu flexibilidad. Al final terminamos con una meditación de 8 minutos para que te sientas en paz y conectada.
ENJOY!
