Estiramiento y Meditación 13

Material: N/A 

STRETCH! Bienvenida a esta sesión de estiramiento y meditación multinivel donde nos enfocaremos en quedarnos en ciertas posiciones por varios segundos para que se puedan estirar nuestros músculos. Es una sesión de cuerpo completo y al final terminamos con una meditación para que inicies o cierres tu día con la mejor energía y mentalidad.

ENJOY!