Glutes Strong 8
Material: par de 15lb, liga tela
BOOTY BURN! Bienvenida a esta clase de glúteo enfocada en fuerza y resistencia. Es una clase 100% bajo impacto y al ritmo de la música donde nos vamos a enfocar en hacer los movimientos controlados para trabajar la resistencia muscular. Te recomiendo elegir un peso pesado y hacer los ejercicios con mucha consciencia y conexión con tu cuerpo para hacer la clase más efectiva.
FIRE UP!
