Estiramiento y Meditación 14

Material: N/A

STRETCH! Bienvenida a esta clase donde vamos a estirar con movimientos básicos y suaves, es ideal para iniciar o terminar el día. Es una sesión multinivel donde haremos todos los ejercicios en el piso. Al final terminamos con una meditación para conectar con nosotras mismas y regalarnos un momento de paz.