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Movilidad 7 (Cadera)
Material: N/A
MOBILITY! Bienvenida a esta sesión de 15 minutos de movilidad enfocada en cadera. Vamos a trabajar con 4 flows que te ayudarán a liberar la tensión, rigidez y bloqueos de cadera. Es un momento para conectar contigo y tu cuerpo. al final también te regalo una pequeña reflexión para cerrar tu clase.
