Estiramiento y Meditación 7
Material: Tapete
STRETCH! Bienvenida a esta sesión de estiramiento y meditación de 30 minutos donde vamos a estirar y relajar el cuerpo completo. Es una clase multinivel que puedes ir adaptando a tus rangos de movimiento. Al final te compartimos una meditación más larga para que puedas realmente sentirte en paz, calma y presente.
Disfruta y conecta contigo!
